Panelinha da clau – Cláudia Banduki

A gestação é o início da vida do seu bebê. A sua alimentação é o primeiro cuidado.

Aprenda como nutrir seu corpo e o do seu bebê com segurança, leveza e tranquilidade em cada fase da gravidez. Com a nutricionista especialista Claudia Banduki, em uma plataforma completa feita para você gestante.

Você descobriu a gravidez e agora surgiram mil dúvidas:

A verdade é: comer “por dois” não é comer em dobro. É comer com consciência, com carinho e com propósito. E infelizmente, a maioria das grávidas não recebe esse tipo de orientação.

Apresentamos a Panelinha da Clau: uma plataforma online que transforma a sua alimentação durante a gestação.

Criado por Claudia Banduki, nutricionista com mais de 17 anos de experiência em gestação, fertilidade e pós-parto, a plataforma traz informações atualizadas, práticas e seguras para te acompanhar durante todas as fases da gravidez.

Você terá acesso a aulas gravadas, lives especiais, e poderá seguir uma alimentação que respeita o seu corpo, a fase da sua gestação e as necessidades do seu bebê.

Ao entrar para a Panelinha da Clau, você vai:

Transforme suas dúvidas em conhecimento e acolhimento

Veja o depoimento de outras mamães que já tiveram essa experiência

Confira todo o conteúdo que você vai receber ao fazer parte da Panelinha da Clau

Módulo 1

-Fertilidade para se tornar uma Gestante Bem Nutrida;
-O impacto da sua gestação nas próximas gerações;
-Fertilidade Feminino X Masculina;
-Impacto da sua gestação vai impactar na sua vida e na vida de sua família;
-Impacto da sua saúde na Epigenética modulando a saúde do seu bebê;
-Nutrientes importantes para formação do embrião;
-Adequação de Vitaminas e Minerais e Suplementação;
-Importância dos primeiros 1100 dias de vida do seu bebê;

Módulo 2

– Entenda o ganho de peso esperado na gestação;
– Aprenda a calcular o seu ganho de peso ideal pelo seu IMC;
– Fase de crescimento fetal e suas necessidades;
– Ganho de peso materno ideal por morfológico;
– O que é ganho de peso suficiente;
– Qualidade alimentar X Quantidade alimentar;
– Quando é obrigatório o ganho de peso na gestação;
– Comer por dois? Será necessário na gestação;
– Se é possível emagrecer na gestação, existe essa indicação?

Módulo 3

– O que não podemos comer durante a gestação;
– Higienização de frutas, verduras e legumes;
– Quais são adoçantes que gestantes pode consumir;
– Consumo de gengibre e canela na gestação;
– Qual a dosagem de cafeína segura;
– Tipo de açúcar melhor indicado na gestação;
– O que meu bebê precisa comer para crescer e se desenvolver;
– Divisão entre carboidratos, proteínas, gorduras ideiais na gravidez;
– Qual a quantidade de verduras e legumes por dia?
– Posso comer frutas à vontade na gestação?
– Demandas das principais vitaminas e minerais e suas fontes alimentares durante a gestação;
– Controle sua fome durante a gestação;
– Aprenda a associação de carboidratos para evitar diabetes gestacional;

Módulo 4

– Efeitos colaterais mais comuns na gestação;
– Azia e Náusea: como melhorar com condutas e alimentos específicos;
– Constipação instestinal: como evitar e melhorar o funcionamento;
– Fibras Prébióticas X Probióticos;
– Edema na gestação: como minimizar com alimentação;
– Importâncias das proteínas para auxílio das retenções;

Módulo 5

– Diabetes Gestacional + material de apoio em PDF;
-Suplementação na Gestação + material de apoio em PDF;
– Alimentação e Percentil Fetal + material de apoio em PDF;
– Crescimento Fetal e consumo proteico + material de apoio em PDF;
– Pós parto: recomeço saudável + material de apoio em PDF;
– Dieta e fertilidade: o que saber + material de apoio em PDF;
– Amamentação + material de apoio em PDF;
– O que não pode comer na gestação + material de apoio em PDF;
– Alimentação na Diabetes Gestacional + material de apoio em PDF;
– Como lidar com a constipação na gravidez + material de apoio em PDF;
– Benefícios do Complexo B no 1º trimestre + material de apoio em PDF;
– Importância do Ferro na gestação + material de apoio em PDF;
– Lanches nutritivos para uma gestação saudável + material de apoio em PDF;
– Desafios do jantar saudável + material de apoio em PDF;

Módulo 6

– Introdução sobre o 1º trimestre gestacional;
– Fase de formação fetal;
– Qualidade nutricional importante no período;
– Gasto metabólico nessa primeira fase;
– Nutrientes importantes para o período;
– Ganho de peso para o período;
– Enjoo e náusea;
– O que gestante pode e não pode comer;
– Importância da suplementação para o período;
– E-book completo do 1º trimestre em PDF;

Módulo 7

– Introdução sobre o 2º trimestre gestacional;
– Fase de início de crescimento fetal;
– Nutrientes importantes para o período;
– Melhora do bem-estar da gestante;
– Ganho de peso materno;
– Orientação sobre o consumo de proteína;
– Segundo morfológico e sua importância para o período;
– Realização da Curva Glicêmica;
– Condutas nutricionais para DMG:
– Importância da suplementação ara o período;
– Ebook completo do 2º trimestre em PDF;

Módulo 8

– Introdução sobre o 3º trimestre gestacional;
– Fase acelerada de crescimento fetal;
– Nutrientes importantes para o período;
– Calcule o seu ganho de peso ideal;
– Edema: como melhorar
– Constipação Intestinal;
– Deficiência de Ferro e Anemia;
– Classificação de análise de percentil fetal;
– Demanda acelerada de vitaminas e minerais;
– Ebook completo do 3º trimestre em PDF;

Módulo 9

– Introdução sobre o Estilo de Vida na sua gestação;
– Alimentação;
– Qualidade do sono;
– Ciclo Circadiano;
– Saúde Intestinal;
– Atividade Física;
– Regulação a fatores de riscos;
– Ebook completo do Estilo de Vida na sua gestação.

Aproveite a nossa oferta especial de lançamento e faça parte da Panelinha da Clau

Valor promocional apenas hoje:

De: R$ 1.597,00

R$ 30,72

por mês

ou por R$ 297,00 à vista

Vagas limitadas para garantir a qualidade no suporte

Ainda está em dúvida se a plataforma é para você?

Te oferecemos uma garantia de 7 dias: se você não se adaptar ao conteúdo, devolvemos 100% do seu investimento. Sem burocracia.

Quem é Claudia Banduki

Dúvidas frequentes

A plataforma serve para qualquer fase da gestação?

Sim! Desde a tentativa de engravidar até o final do 3º trimestre.

Tenho uma alimentação restrita, o curso vai me ajudar?

Sim! As orientações respeitam diferentes tipos de dieta (vegetariana, intolerâncias, etc.).

Já gasto muito com médico e enxoval, vale mesmo investir nisso?

Sim. Cuidar da sua nutrição é o melhor investimento para a saúde do seu bebê e a sua também. O curso te ajuda a evitar problemas que custam muito mais caro no futuro.

É seguro? E se eu não gostar?

Totalmente seguro. Você tem 7 dias para testar e, se não gostar, devolvemos seu dinheiro.

Como funciona o suporte durante o curso?

Durante 12 meses, você poderá enviar suas dúvidas diretamente na área de comentários das aulas, e a equipe da Clau irá responder com orientações e esclarecimentos personalizados dentro do escopo do conteúdo do curso.

O curso substitui o acompanhamento médico?

Não. O curso é educativo e tem foco em fornecer orientações nutricionais seguras e atualizadas, mas não substitui consultas médicas ou exames. Sempre siga também as recomendações do seu médico ou nutricionista no acompanhamento individual.

Sua alimentação é o primeiro presente que você dá ao seu bebê

Faça isso com segurança, acolhimento e orientação profissional. Garanta agora sua vaga na Panelinha da Clau e tenha uma gestação leve, saudável e nutrida.